En 100 g (Gramos) de Albahaca, fresca hay 0 g de 22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico.

hojas cucharada, picado taza de hojas, toda gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Albahaca, fresca

Albahaca, fresca es un tipo de Hierbas y Especias. Los nutrientes más importantes en Albahaca, fresca se enumeran a continuación.

Agua	92.06 g	92.06	g	92.06%
La energía (calorías)	23 kcal	23	kcal
Energía (julios)	94 kJ	94	kJ
Proteína	3.15 g	3.15	g	3.15%
lípido total (grasa)	0.64 g	0.64	g	0.64%
Ceniza	1.49 g	1.49	g	1.49%
Hidratos de carbono, por diferencia	2.65 g	2.65	g	2.65%
Fibra, dietética total	1.6 g	1.6	g	1.6%
Azúcares, total de	0.3 g	0.3	g	0.3%
sacarosa	0 g	0	g
La glucosa (dextrosa)	0.02 g	0.02	g	0.02%
Fructosa	0.02 g	0.02	g	0.02%
Lactosa	0 g	0	g
Maltosa	0 g	0	g
galactosa	0.27 g	0.27	g	0.27%
Calcio, Ca	177 mg	177	mg	0.18%
Hierro, Fe	3.17 mg	3.17	mg
El magnesio, Mg	64 mg	64	mg	0.06%
El fósforo, P	56 mg	56	mg	0.06%
Potasio, K	295 mg	295	mg	0.30%
Sodio, Na	4 mg	4	mg
Zinc, Zn	0.81 mg	0.81	mg
Cobre, Cu	0.385 mg	0.385	mg
El manganeso, Mn	1.148 mg	1.148	mg
El selenio, Se	0.3 µg	0.3	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	18 mg	18	mg	0.02%
tiamina	0.034 mg	0.034	mg
Riboflavina	0.076 mg	0.076	mg
La niacina	0.902 mg	0.902	mg
Ácido pantoténico	0.209 mg	0.209	mg
La vitamina B-6	0.155 mg	0.155	mg
El folato, el total de	68 µg	68	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	68 µg	68	µg
El folato, DFE	68 µg	68	µg
La colina, el total de	11.4 mg	11.4	mg	0.01%
betaína	0.4 mg	0.4	mg
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	264 µg	264	µg
retinol	0 µg	0	µg
Caroteno, beta	3142 µg	3142	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	46 µg	46	µg
La vitamina A, IU	5275 IU	5275	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	5650 µg	5650	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.8 mg	0.8	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
Tocoferol, beta	0 mg	0	mg
Tocoferol, gamma	0.16 mg	0.16	mg
Tocoferol, delta	0 mg	0	mg
El tocotrienol, alfa	0 mg	0	mg
Tocotrienol, beta	0 mg	0	mg
Tocotrienol, gamma	0 mg	0	mg
Tocotrienol, delta	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
La vitamina K (filoquinona)	414.8 µg	414.8	µg
Dihydrophylloquinone	0 µg	0	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0.041 g	0.041	g	0.04%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g	0	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0 g	0	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.036 g	0.036	g	0.04%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.005 g	0.005	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.088 g	0.088	g	0.09%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0 g	0	g
18: 1 indiferenciada	0.088 g	0.088	g	0.09%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g	0	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.389 g	0.389	g	0.39%
18: 2 indiferenciada	0.073 g	0.073	g	0.07%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.316 g	0.316	g	0.32%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g	0	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g	0	g
Colesterol	0 mg	0	mg
triptófano	0.039 g	0.039	g	0.04%
treonina	0.104 g	0.104	g	0.10%
isoleucina	0.104 g	0.104	g	0.10%
leucina	0.191 g	0.191	g	0.19%
lisina	0.11 g	0.11	g	0.11%
metionina	0.036 g	0.036	g	0.04%
cistina	0.028 g	0.028	g	0.03%
fenilalanina	0.13 g	0.13	g	0.13%
tirosina	0.077 g	0.077	g	0.08%
valina	0.127 g	0.127	g	0.13%
arginina	0.117 g	0.117	g	0.12%
histidina	0.051 g	0.051	g	0.05%
alanina	0.132 g	0.132	g	0.13%
Ácido aspártico	0.301 g	0.301	g	0.30%
Ácido glutamico	0.277 g	0.277	g	0.28%
glicina	0.122 g	0.122	g	0.12%

Nutrientes en Albahaca, fresca